Eljött az őszi bekuckózás ideje!
A Hygge szót sokan a dánok pozitív életszemléletével azonosítják, pedig jóval többet jelent ennél. Benne van minden, ami az otthon melegét, a harmóniát és a kiegyensúlyozott mindennapokat jelenti a sötét, hideg őszi és téli hónapok alatt is. Íme 10 tipp őszi bekuckózás idejére:
A fények fontosak: ebben is példát vehetünk Dániáról, ahol más országokhoz képest jóval több gyertyát használnak éves szinten*. Nem is csoda, hiszen néhány karácsonyi égősor és pár gyertya teljesen megváltoztathatja az otthon hangulatát.
Törekedj a tudatos jelenlétre! Ha otthon vagy, korlátozottan használd csak a telefonod, és hagyj fel a közösségi média céltalan pörgetésével.
Ez vonatkozik azokra a szünetekre is, amikor a glo™ hyper+ készüléked használod. Ilyenkor inkább olvass el egy érdekes cikket, vagy hívj fel valakit, akivel már régóta nem beszéltél.
Állíts össze könyv- vagy sorozat listát, és tartsd magad hozzá! Kinevezhetsz olvasós vagy filmes estéket, amit egy csésze forró itallal és meleg takarókkal tehetsz még kellemesebbé.
Hívj vendégeket! A dánok szerint egy társaság ideális létszáma 4 fő, mert ennyi ember még gond nélkül tud figyelni egymásra. Ha nálad találkoztok, és mindannyian glo™ hyper+ tulajdonosok vagytok, jól szellőző helyiségben akár beltérben is használhatjátok a készüléket. Ilyenkor ügyelj rá, hogy a készülék ne kerüljön hőforrás (pl. radiátor) közelébe, és ne töltsd tűzveszélyes helyen, pl. ágynemű vagy párnák között.**
Süss és főzz, ez is a lelassulás része! Az aprólékos munkával elkészült, illatos sütemények remek hangulatot teremtenek a lakásban. Fontos, hogy a glo™ hyper+ készüléket ne vidd bekapcsolt sütő vagy tűzhely közelébe!
Készíts hangulatjavító, forró italokat, például kurkumás lattét.
Válassz kímélő mozgásformákat, vagy menj ki a természetbe! A zsúfolt és hangos edzőtermek helyett próbáld ki a pilatest és a jógát, amik kiválóan átmozgatnak és segítenek mentálisan is egyensúlyba kerülni. Szép időben nézz ki egy kellemes, az időjárásnak megfelelő hosszúságú és nehézségű túraútvonalat.
Használj az évszaknak megfelelő illóolajokat párologtatásra vagy illatgyertyák formájában! Ilyenkor is ügyelj arra, hogy glo™ hyper+ készüléked semmiképp ne kerüljön közel nyílt lánghoz vagy egyéb hőforráshoz.
Tanuld meg az átkeretezést, azaz a nézőpontváltást az egyes élethelyzetek megítélésben! Ennek része az is, ha a sötét és hideg hónapokra úgy tekintesz, mint az élet természetes körforgására.
A cikk az alábbi források felhasználásával készült:
https://medium.com/@slowboxuk/why-are-candles-so-important-for-hygge-2ffcdde4b5df
https://wholeheartedlylaura.com/2016/09/how-to-hygge.html
Márciusban ismét lehetőséged lehet arra, hogy egyedivé tedd készüléked glo Care Pointjainkon.
Március 3. és 30. között az ország több pontján is elérhető lesz a glo Care Point.